中成药治疗白癜风 http://baidianfeng.39.net/a_zzzl/151227/4750275.html南瓜小米粥是一种常见的养生粥品，功效很多，对肠胃很有益处。
中医认为南瓜性温，味甘无毒，入脾、胃二经，能润肺益气，化痰排脓，驱虫解毒，治咳止喘，疗肺痈便秘，并有利尿、美容等作用。
现代医学研究也认为南瓜富含果胶和维生素，及大量的膳食纤维，能加强胃肠蠕动，帮助消化，有清热解毒的功效。
而小米不仅能补脾胃补肾，还有很好的安心养神，滋阴养阴的作用，拉肚子，呕吐，消化不良及糖尿病患者也很有益处。
所以南瓜小米粥有很好的健脾补肾益气的功效，适合大多数人食用。但是如果作为宝宝的营养粥来说，只能适量来吃，不能作为餐餐都吃的主食。
宝宝吃南瓜小米粥的功效与作用：
1、能够促进宝宝身体发育南瓜中含有大量的锌元素，我们都知道，这种物质是促进身体的生长和发育必不可少的物质，因此，对于正在长身体又需要营养的宝宝来说，2、能够增强宝宝的免疫力冬季气候干燥、较寒冷，许多小儿都会出现不同程度的感冒、流鼻血、嘴角干裂等症状，而南瓜粥中富含维生素E，能够帮助宝宝增强机体免疫力。3、能够促进宝宝睡眠小米中含有大量的色氨酸，这种物质能够促进宝宝的睡眠质量，维护机体平衡。4、帮助宝宝断奶小米和南瓜搭配小火慢炖成粥，能够满足孩子需要的糖分和营养，不仅利于消化、吸收，还能促进宝宝健康成长。因为宝宝正处在身体快速成长的时候，需要大量的蛋白质，脂肪等营养物质，而南瓜小米粥缺乏这些营养元素的。如果长期食用，可能会引起营养不良，影响宝宝生长发育。宝宝的营养餐不仅要考虑好吃，而且要注重蛋白质及其他营养元素的摄入，尽量丰富多彩，不能过于单一，这样宝宝才能健康发展。预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
