1.软件商店下载小米运动
2.注册小米运动账号(非小米账号），密码请不要输入特殊符号，a这种就可以，如图1
3.根据箭头指向，绑定你想要同步步数的应用，如图2
图1
图2
4.点击下方进入小程序
小米运动步数同步
5.点击[我的]点击[运动助手]
6.输入[账号
密码
运动步数]点击[]
紧急通知
小米不定时开始封禁账号，导致无法刷步，附解决办法！
1.进入小米运动APP点-我的-设置-账号与安全-点注销账号-点清除数据（实测几分钟）。2.完事之后在重新绑定需要同步的应用，即可继续使用捷径刷步数（无需更新）。3.如果还是不能用，那就注销账号重新注册，再试。4.如还是不能用，那我就无能为力了，我能做的就只有这些，我不是小米官方
正确的使用姿势：每次刷步数不要超过3W，每刷成功一次，间隔几个小时，再进行第二次刷步数，即可稳定，不被限制账号；例：8点刷步数1W，10点刷步数2W，12点刷步数3W，14点刷步数5W，一次类推，可保证上步数的稳定性
半夜不要刷步数会不同步，最好在早上9点到晚上23点这段时间去刷
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