别小看空心菜,这5种做法让你吃不腻,简单又快手,好吃停不下筷子
空心菜,顾名思义菜杆是空心的,虽然空心,但是它的营养价值很大,富含植物纤维以及多种营养成分。今天,小李子就为大家推荐几道空心菜的做法,我们现在就开始吧!
一、蒜蓉空心菜
蒜蓉空心菜主要以空心菜、小米椒为材料制作而成。
难易指数:★★
制作步骤:
1、空心菜洗净,去除老根切段,蒜切末,小米椒切丁
2、炒锅烧热倒入油,蒜蓉、小米椒爆香
3、放入空心菜大火翻炒
4、加入蒜蓉翻炒均匀
5、添加适量盐炒熟即可
蒜蓉空心菜简单容易做,是一道美味可口的菜品,很快上手哦!
二、香干炒空心菜
香干炒空心菜主要以香干、空心菜等为材料制作而成。
难易指数:★★
制作步骤:
1、空心菜洗净切段,香干切条,蒜切碎
2、锅烧热倒入食用油,蒜末爆香
3、放入香干翻炒
4、放进空心菜翻炒片刻
5、添加鸡精、盐调味,翻炒至熟即可
有营养的香干炒空心菜就做好啦,吃起来口感非常脆嫩哦!
三、猪肉炒空心菜
猪肉炒空心菜以猪肉、空心菜为材料制作而成。
难易指数:★★
制作步骤:
1、猪肉洗净切丝,空心菜洗净切段
2、起锅热油,放入猪肉翻炒
3、加入盐、料酒翻炒均匀
4、放入空心菜继续翻炒
5、添加鸡精翻炒至熟即可出锅
猪肉炒空心菜就完成了,这道菜特别容易制作,快来试着做做呗!
四、腐乳空心菜
腐乳空心菜是以腐乳、空心菜为食材制作而成。
难易指数:★★
制作步骤:
1、空心菜摘洗净切段,蒜切末,腐乳备用
2、炒锅烧热倒入油,爆香蒜末
3、加入空心菜翻炒
4、添加腐乳继续翻炒
5、添加适量盐调味,翻炒至熟即可起锅
腐乳空心菜这道菜很好吃,且营养丰富,口感更是一级棒。
五、凉拌空心菜
凉拌空心菜以空心菜为食材制作而成。
难易指数:★★
制作步骤:
1、空心菜洗净切段,蒜切末,小米椒切丝
2、准备一只碗,放入蒜末、小米椒丝,添加蚝油、酱油、醋、辣椒油制成酱料汁
3、炒锅烧热倒入清水,添加盐烧开
4、加入空心菜焯熟,沥干水分,装入盘中
5、倒入调制好的酱料汁搅拌均匀即可
是不是简单明了呢?尝尝这道香辣清脆的凉拌空心菜吧!
今天介绍的这几道空心菜的做法,你最喜欢哪一种呢?收藏起来,跟着家人一起学习起来!
除了以上几道空心菜的做法,你还有哪些不同的做法呢?如果你有更好的建议或创意,一定要给小李子留言哦!
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