Areyouliving
orareyoujustalive?
未来不应该是对生活的焦虑和对年龄的恐惧，
未来是生机勃勃，未来是无限可能。
轻松的假期里，我们来聊一聊如何做一个有趣的人。我自己在20到30多岁最勤奋最辛苦的时候，尤其是进入职场快节奏生活以后，是比较枯燥无趣的。以前二十几岁的时候，我向往财务自由，渴望在财富上实现一定自由之后，在恋爱和婚姻当中有更多选择上的自由。现在我发现，财务自由尤其是精神自由之后，能自由选择的，不仅仅是男人，我们更能相对自由的选择自己所喜爱的生活方式。///////生活方式的开挂，许许多多的爱好的开启，都源自于跑步。跑步给我打开了另一扇门，让我看到生活的无限可能，也看到了自己的无限可能。而开始跑步，是偶然也是被动的选择，是因为我身体出现了问题。医生给了我两个建议：要么做手术，要么去运动来提高身体免疫力、靠自己自愈。我选择了跑步，从跑步机上几百米的练习开始，到两个月后公路跑能跑五公里，半年后徒步公里，一年后开始了马拉松。这几年，我从半马到全马再到越野跑，三十场马拉松也好，六大满贯也好，这些都是我工作之余、管着两个孩子的学习生活之余，利用自己的业余时间完成的。我很享受现在，有趣又精彩，我感觉这是我人生中最好的状态。///////很多朋友可能跟我一样，因为跑步从亚健康或者疾病中重生，也改变了自己的生活习惯，整个人变得更加正能量。投资于自己，投资于健康，这永远是一笔最赚的生意。巴菲特更是将跑步和投资联系在一起，他曾经归纳出两个心得：其一，长跑的过程并不会一直愉悦，有肉体的痛苦也有精神上的枯燥。但要想完成它，首先你要跑完全程，然后要忍受枯燥、控制欲望，这恰恰也是价值投资最重要的真谛。其二，马拉松能给你很多人生问题的答案，比如：如何面对挫折，如何控制欲望，如何对待竞争，如何分配自己的能量，如何找到自己的位置以及，如何笑到最后。///////我并不是鼓励大家都去跑步，有趣的人有很多种，不同的事情有不同的精彩，自己喜欢的就是最好的。我身边就有这样的朋友：有把器械生意放下、钻深山老林里呆上月余、最后拿到国际摄影大赛大奖的老板，有把自家公司卖了、准备环游多个国家的夫妻，也有做外贸生意的老板把业务交给属下、痴迷环球航海大赛的。各有各的精彩。不过，跑步确实是一个容易上手、可居家可旅行、既可健身交友，又能自我实现的好选择。没有装备要求，没有时间地点要求。对于跑步新人来说，很容易进步。有科学的方法指导训练，坚持二十多分钟的适应过程后，身体开始分泌内啡肽和多巴胺，这会让你的大脑产生愉悦感，身体也会变得轻快，逐步达到身体和精神的双重愉悦。而且，我不赞同追求速度和成绩，爱好如果和功利心结合、不纯粹的话，就容易伤害到自己。我主张跑得慢才跑得远，不伤身体的运动才是健康的长久的。村上春树曾经说，跑步能让你知道自己“努力的极限”在哪里。这种理智的心态很重要。每一种爱好，不仅能拓宽你的人生极限，让你知道自己能做什么，你也更应该从中知道，自己不能做什么。///////最后，想和大家分享一段视频，一起感受一下自由与奔跑的震撼之美：来自于年天空跑的剪辑。跑圈里有这么一句话：马拉松是跑步的开始，天空跑是跑步者的归宿！天空跑作为越野赛中的殿堂级比赛，一般是跑海拔米以上的山，攀登难度高达将近11°，坡度超过30％，可以说是在最野的赛道上，进行的最虐的赛事。Skyrunning世界巡回赛一年16场，涵盖了全球十几个国家最有特色和挑战性的赛道，有沙漠峡谷，也有火山雪峰，景色绝美，赛道惊险，我认识的skyrunner大神都会先去考一个攀岩证书。高山丛林中的奔跑野性十足，但是危险和伤痛也是伴随的。我自己在这些年的户外运动中，身上青一块紫一块，脚上磨出泡，跑坏脚指甲，晒伤皮肤等等这些，都很常见。一场越野跑下来，手脚并爬是常事，摔个十几个屁墩儿也是常事儿。///////我很佩服这些挑战极限和自由的skyrunner，虽然我本人并不打算自己去体验这类极限。但每一种新的爱好的尝试，我都会摸索自己的极限在哪里，在这种爱好的探索当中，和自己对话，和自己的身体感官对话，这种原始的状态很纯净很干脆，也很有必要。所谓挑战自己的极限，并不是一定要去做极限运动，而是去做自己以为自己不能做到的事情，去做自己不敢想的事情。每个人都可以活得又有趣又精彩，每个人都应该活得又有趣又精彩。祝大家有一个精彩有趣的假期！天空跑巡回赛剪辑，请欣赏：视频来自：半吊子越野跑媒体人拉森/