暑假白癜风怎么治疗 http://www.jk100f.com/baidianfengzixun/jiankangbaiwen/44297.html月经是女性身体健康的晴雨表，在月经期间很多的女性朋友都是非常注重保养的，但是在月经走后三天也是保养的关键期，不容忽视，这样的话才能够及时将子宫内的毒素垃圾排出体外，保证子宫的健康，女人月经走后3天，是排毒“关键期”，多吃4物，子宫越来越光滑！女人月经走后3天，是排毒“黄金期”，多吃4物，给子宫“洗洗澡”1、赤小豆赤小豆具有很好的利湿消肿的功效。女性朋友在大姨妈走后三天内，可以每天坚持用赤小豆熬粥喝，能够有利于促进体内的血液循环，及时将子宫内的毒素排出体外，给子宫洗洗澡，让子宫保持健康的状态。2、小米小米的营养物质是非常丰富的，它含有丰富的蛋白质、维生素，很多人都知道小米具有养胃功效，能够有利于促进肠胃的消化和吸收，其实小米还具有一定的补血功能，女人月经走后三天内，女性朋友可以坚持每天喝碗小米粥，能够有利于促进体内淤血毒素垃圾的排出，让子宫变得更加的光滑和干净。3、益母草很多的女性朋友，如果出现月经不调等妇科疾病，医生都会开点益母草。所以益母草是女人妇科的良药，它具有很好的活血化瘀功效，能够有利于促进子宫内淤血的排出，达到净化子宫内环境的目的，能够有利于增强子宫的免疫力和抵抗力，预防妇科疾病。4、生姜生姜具有很好的活血化瘀，驱寒排湿的功效。所以女性朋友在月经结束后三天，可以每天用生姜煮水喝，能够有利于促进子宫内的血液循环，将子宫内的寒气和湿气排出体外，温暖子宫，缓解宫寒痛经的情况。而且还能够将子宫内的淤血毒素垃圾排出体外，让子宫变得更加健康。如果感觉这篇文章对你有帮助，就请分享到您的朋友圈，也可以