小米手环4连接手机的步骤如下：
一、确保手机已安装小米运动APP
要连接小米手环4到手机，首先需要在手机上安装小米运动APP。你可以在应用商店中搜索“小米运动”，并下载安装。
二、打开小米运动APP
安装完成后，打开小米运动APP，并按照提示进行登录。你可以选择直接使用小米账号进行登录，也可以选择创建新的账户。
三、添加设备
在小米运动APP的主界面中，你会看到“设备”选项。点击该选项，然后在出现的页面中选择“添加设备”。此时，你需要将小米手环4与手机进行配对。
四、连接设备
在添加设备的过程中，你需要确保小米手环4已经处于开机状态，并且手机与手环的距离在10米以内。当手环与手机配对成功后，你会在手机上看到一个确认连接的提示框。点击该提示框中的“确认”按钮，即可完成连接。
五、使用手环功能
一旦小米手环4与手机成功连接，你就可以开始使用手环的各种功能了。你可以在小米运动APP中查看手环的电量，设置提醒、闹钟等，还可以查看自己的运动数据和睡眠质量等。
六、注意事项
1.在连接过程中，如果长时间无法找到设备或者连接失败，可以尝试重启手环或者手机，并重新进行连接。
2.确保手机蓝牙功能已经开启，并且手环的蓝牙功能已经打开。
3.如果在连接过程中遇到问题，可以在小米运动APP的“帮助与客服”中找到解决方案。
4.连接成功后，为了更好地使用手环功能，建议将小米运动APP与手机系统自带的健康或运动软件进行数据同步。这样你就可以在手机上方便地查看和管理自己的健康和运动数据了。
5.要确保小米手环4的固件版本与手机系统版本相匹配。如果不匹配，可能需要进行固件升级或者降级操作。
6.在使用手环进行运动监测、睡眠监测等功能时，建议将手环佩戴在手腕的正确位置，并确保手环紧贴皮肤，以获得更准确的数据。同时，也要注意保持手环的清洁和干燥。
7.为了延长手环的使用寿命和电池寿命，建议在不需要使用手环的时候将其关闭，以节省电量。同时，也要避免将手环暴露在高温、潮湿等环境中。
8.如果你的小米手环4具有NFC功能，你可以使用它来支付公交、门禁等费用。在使用NFC功能时，需要将手环靠近具有NFC功能的手机或设备，并按照提示进行操作。同时，也要注意及时充值或更新NFC余额。
9.在使用小米手环4的过程中，如果你遇到了任何问题或者需要帮助，可以随时联系小米的官方客服或者访问小米的官方网站寻求帮助。他们会为你提供详细的使用指南、问题解决方案以及售后服务等。
七、拓展功能
小米手环4不仅具备基本的健康监测和运动跟踪功能，还支持许多拓展功能，让你的健康管理更加全面和个性化。
1.第三方应用集成：小米手环4可以与许多第三方应用进行集成，如支付宝、